あなたが自分自身を取り戻すために
今、あなたができることはなんだろう？
こんにちは！
インフィニティスタッフの佐々木です
過食を繰り返したり
不倫を繰り返したり・・・
そんな自分に生き辛さを感じているなら
自分を取り戻すために
今あなたができることはなんだろう？
こちらの
マッキーの過去記事を
ぜひどうぞ
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私たちが
問題と思えることの原因はすべて
私は愛されていない
という
愛の欠乏感から来ている。
愛を感じられない心と体は
私たちから
安心の感覚を奪い
人生から落ち着きをなくす。
愛されていないという感覚は
すべての満たされない思いを引き起こすので
それは時にあなたを
過度の過食に走らせたり
次から次へと
肉体関係を持つようなあり方を招く。
（不倫の愛を繰り返すのもそうです。）
そこまで行かずとも
常に自分の中にある
何か？が足らない感じは
すべてはこの
自分は愛されていない
という信念から来るのだ。
では私たちは
どうすればいいのだろう？
まず
『このやり方は違うよ』
というところからお話しよう。
愛されていないの
この愛は
他者からもらうもの
では実はない
愛されている感覚というものは
他人がいなくても
あなた自身が
自分の内側で愛を感じれるか？どうか？
なのだ。
いわゆる
愛へのアンテナ
が立っているか？どうか？
なのだ。
愛へのアンテナが立っていなければ
たとえどんなに多くの愛が
自分の周りにあったとしても
（実際それは常に私たちの周囲にあふれるほどある。）
そもそもそれを感じれる感度がとても悪いので
あなたはどこまでいっても
愛を感じることができない。
私たちの問題の多くはこの
愛へのアンテナ
を私たち自身が
失ってしまったことにある。
私たちが今しなければいけないのはこの
愛へのアンテナの立て直し
に他ならない。
愛はそこいらじゅうに
転がっているのだ
ということを
感じ取れる感性を
今まさに
取り戻す必要があるのだ。
さて
ではどうやったらよいのだろう？
まずは
私たちは常に
私がたった今
何を感じているのか？
というところから
練習する必要がある。
私たち現代人は
実はたったこれだけのことですら
全くもってできていない。
なぜだろう？
それは
この世には
自分の感覚を麻痺させなければ
生きることすら困難なことが
ありすぎると
私たちは
自身が今まで生きてきた経験から
学んだからだ。
●嫌いなものがあったのに
むりやり残さず食べさせられた給食
●行く意味すらわからないのに
行かされていた学校
●みんながそうしなければ
人生の敗者になってしまう就職活動
これらの
自分の意思とは関係ない
やらなければいけなかったことを
無理にでもやってきた経験
が私たちには
多すぎる。
それらの
自分の感性を無視してまで
頑張るあり方
が
私たちの
愛を感じるアンテナを
にぶらす最大の原因になっている。
さぁ
どうすればいいと思う？
あなたが自分自身を取り戻すために
今、あなたができることはなんだろう？
あなたは本当は愛されている。
あふれるほどの愛に
実はすでに囲まれているのだ。
今あなたは
自分の感性をもう一度取り戻し
元来た道を引き返し
本来のあなたに戻るだけだ。
本当の自分自身に帰ろう。
ここが我が家
と心から安心できる
心の我が家に帰ろう。
マッキー
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