問題を解決する
唯一の糸口は・・・？
こんにちは！
インフィニティスタッフの佐々木です
頑張っても頑張っても消えない
人生の問題・・・
頑張ってだめなら
一体どうしたら・・・・
？？
こちらの
マッキーの過去記事を
ぜひどうぞ
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日々生きていると
どうしても問題だと思うことって
発生しますよね？
・恋愛の問題だったり
・結婚の問題だったり
・お金の問題だったり
・人間関係だったり・・・・
生きていると
悩みは尽きません。
そして私たちって
どうにかしてその問題を解決しようと
一生懸命頑張るじゃないですか。
でも
その問題はなかなか消えてくれない・・・・
さて
どうしたらいいんでしょうか？
今日はその方法を
お知らせしていきます。
まず
問題を問題にしちゃう人って
あるパターンがあるんです。
そのパターンって
なんでしょうか？
それは・・・・・
詳細にささり過ぎている
ということなの。
これは
どういうことなのか？
というと・・・
◯彼から連絡が来ない（問題発生）
↓ ↓ ↓
◯もしかして私のことが嫌いなのかしら？
↓ ↓ ↓
◯そういえば！！あの時もそうだったし、この間もそうだった！！
（と言って、問題を肯定するであろう証拠を無限に探し始める）
↓ ↓ ↓
◯もしかして、私以外に好きな人ができてるんじゃ？
↓ ↓ ↓
◯いえ、きっとそうよ！！そうに違いない！！だって〜〜の時もそうだったし、、あの時も・・・（といって、また無限のループに・・・）
のように
詳細にささりすぎることで
問題の本質がどんどん見えなくなります。
（本当は単純に仕事が忙しいだけかもしれないし、本当にあなたのことがもう好きでないのかも？でもそれならそれで、いつまでもその男のことを問題視していることの方がよっぽど問題だよね。）
この詳細にささり込んでいるうちは
問題は決して解決しません。
問題の解決方は
そこにあるんじゃないんですよ。
問題を解決する
唯一の糸口は
もっと全体的な視点で見る
ということなのですよ。
例えば先ほどの例でいくなら・・
◯彼から連絡が来ない
（けど、ここで問題視しない。）
↓ ↓ ↓ ↓
◯仕事がやっぱり忙しいのかな？
でも、それは私にはどうにもできないし
そもそもこれからもずっといる彼だから
長い人生こんなこともあるよね
（という風に、抽象度を上げて考えること）
また
こういうパターンもあるでしょう。
◯彼から連絡が来ない
（気分的には落ち込む）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◯そしてやっぱりずっと来なかった・・
でも、私は恋愛や結婚から得られる
貴重な経験がしたかっただけで
何もそれは彼でなくてもよい。
むしろご縁がなかった男性なのね。
という風に
人生全体から自分をみれる視点を持つ
これが大事なことなんですよ。
こんな風に
人生を見る視点を変えることを
NLPでは
と言います。
チャンキングの習慣があるのか？
ないのか？で実は
人生の幸せ度も
人生の豊かさ具合も
収入の額に至るまで
大きく異なってくるのですよ。
（当然、人生全体から見られる人の方が収入が断然多いのは言うまでもない。）
こういうことって
客観的に心の勉強でもしない限り
永久にわかりませんよ。
マッキー
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