幸せを感じられない理由

ぼんやり生きてる人

増えたな〜って感じます。

平和な証拠なので

悪いことではないのですが、

日常に変化がない、ということは

幸せセンサーがにぶるということでもあるので

このままでいいのかな〜日本・・・

なんて

思う時もあります。

当然わたくし自身も

人のことなど言えず

無意識で生きていると

ボーっとなってきます。

自分で選択しているようで

昨日と変わらない日常に

埋没していること、多数です。

人は

自分で選択して

行動し、結果を得た時に初めて

強い幸せを感じられるのです。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

私たちが幸せを感じられなくなってしまった理由の一つに

便利になりすぎた生活

これがあると思います。

例えば、

ピッとスイッチを押すと

洗濯から

脱水までやってしまう洗濯機。

昔は

どんなに寒い冬でも

冷たい水に手をつっこんで

１枚１枚洗う作業をしなければなりませんでした。

それがどんなに辛く

大変な作業だったことでしょうか？

ずっと以前

NHKで放送された

朝ドラのおしん。

あの中で

極寒の山形の地で

雪が降り続く中、洗濯するシーンに

昔はこんなに大変だったのか

と、小学生の私は

戦慄を覚えたものです。

だけど

ちょっと想像してみてください。

洗濯をやり終えた後の

達成感はどうだったでしょうか？

やっと終わった・・・

今日も出来た。

また

季節が変わり

夏になったらどうだったでしょうか？

もはや

水に手をつっこむ作業は

冬のそれにくらべたら

楽なんてものではなく

むしろ

心地よさすら

感じたのかもしれません。

春になれば

鳥たちがさえずり

秋になれば

秋風に冬の足音を聞きながら

風を感じて洗濯する・・・・・。

現代人の私たちでは

考えられないほどの情緒的な

季節の移り変わりを肌で感じながら

生きていたはずです。

たった１つの

洗濯、という行為を通じて・・・・・。

私たちは利便性という

楽チンさを取るかわりに

そういった

大変さがあるからこそ感じられるであろう

たくさんの心の変化を

手放して来ました。

私たちが幸せを感じるには

その前に

そうでない状態

つまり

幸せじゃない状態も

感じなければならないのです。

人生はそういった

ポジティブとネガティヴの

コントラストから出来上がっているのです。

だからもしあなたが

幸せを感じながら生きたいと望むなら

便利すぎる生活から

ほんのちょっと離れて生活してみる

というのも、ありなのです。

掃除機に頼りっぱなしだったのを

ほおきで掃き掃除してみるとか、

昔の人は

掃除機なぞないでしょうから

掃きだし窓を開けて

そうですね。

今の季節だったら

ひんやりとした冬の空気を感じながら

掃き掃除したことでしょう。

そういうことを

今の自分に時々はしてみるのです。

クイックルワイパーで拭いていた床を

丁寧に手で雑巾掛けするのもよいでしょう。

その時も

耳にイヤホンを突っ込んで

音楽やら

何か音源をかけながらやるのではなく

それこそ窓でも開けて

外から聞こえてくる音を

感じながらやるのです。

人の幸せというのは

そういった１つ１つの行動や出来事から

感じられるものです。

現代社会は

よくも悪くも

便利になりすぎたんですよね。

（でも、だから世捨て人みたいになれ、ということではありません。正負のコントラストが大事と言いたいのです。）

なんの疑いもなく

ルーティーンな生活をしている自分こそ

疑ってみましょう。

私が心からの幸せを感じられないのは

なぜなのか？ということを

突き詰めて考えてみましょう。

（私が幸せでないのは、彼が連絡をくれないからだ、と信じて疑っていないあなたは、その人に自分の親をすっかり投影してしまっています。あなたの幸せは、誰かのせいではありません。）

洗濯を

手洗いでしてみる、というのもありです。

１枚￥２０,０００もする

ブラジャーでも買ってみて

使用したら

丁寧に手洗いする、というのも

非常に有効でしょう。

たまには

￥２０,０００のブラジャーも

よくないですか？

私は￥２０,０００もする下着をつける

価値がある人間だ

という風に

自分という存在を

価値ある存在である、と

自分に思いこませるためにも

非常に有効ですよ。

さすがに￥２０,０００のブラジャーを

洗濯ネットに入れて

ぐるぐるする人は少ないのかな？と思います。

楽チンすぎる生活から

わざとちょっと離れてみる。

あなたの日常に

気づきもしなかった幸せが隠れていることを

発見するかもしれません。

マッキー

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