本気で人生を変えるには？

あなたの隣にいる不幸そうな上司と

同じものを食し同じ情報を目にしていたら

人生が同じ結果になるのは

当たり前中の当たり前のこと

こんにちは！

インフィニティスタッフの佐々木です

私もダイエット目的で

すっかり知識が豊富になりましたが

食べ物も

そしてちまたにあふれる

健康情報も

必ずその人に合うものと

合わないものがあります！

自分の納得するものだけ取り入れて

カスタマイズしていくと

からだもしっかりと

応えてくれますよ

そしてもちろん

カラダの健康は

メンタルの健康とも直結しています

ぜひぜひご覧ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。

世界のマッキーです。

私がなぜ今

こんなにも体のことや

健康のことにハマっていっているのか？というと・・・・

心理的なこと

精神的なこと

脳のこと

こういうことも

突き詰めて行くと

体のことも

絶対に外せないんだ、ということが

じわじわと見えてくるからです。

（今ではハッキリとそう思っています。）

私たちは

食べたもので出来上がっているんですよ。

だからあなたが

❌気分が上がらない

❌やる気が出ない

❌なんでいつも私はこうなんだろう？

❌私って本当にダメ

とか思っている理由が

精神とか

心の癖とか

トラウマとか

そういうもののせいじゃなく

あなたの食べているもののせい

って聞いたら

今まであなたがそれを知らなかったのなら

心底びっくりすると思いませんか？

あなたの心が元気がないのは

昨日食べたあのチョコレートのせいかもしれないよ？

って聞いたら

きっとあなたはこう思って

（え〜〜〜？まさかーー）

そしてにわかには信じませんよね？

でもね。

１００ではないにしても

往々にしてそうなんですよ。

私たちは食べたもので出来上がっています。

（本当に、それな。）

そして口にするものって

脳の働きや

精神にすご〜〜く影響しているんです。

だからマッキー最近は

食に細心の注意を払っています。

もちろん

完璧は無理だけど

それでも気をつけられることは

気をつけて行こう！と思って行動しています。

やりだすと

体は本当に正直なので

結果も早い！！

健全な心と体になれば

あなたが自分に対してやるべきこと

本当にやりたいことなど

自然に見えて来るものです。

でも

食べているものはみんなと一緒。

加工食品

添加物まみれのもの

お菓子

ジュース

甘い物

過剰な、もしくは、連日のアルコール摂取

こういうものばかりで

そして

入ってくる情報と言ったら

みんながあげているSNSの情報

テレビのニュース

新聞

雑誌

こんなものだったら

あなたが隣にいる

不幸そうな上司と

人生が同じ結果になるのは

当たり前中の当たり前のことなの。

何か

変えなきゃ

他の人と違う生き方をしなきゃ

人生は変わらないんです。

（これ、本当。）

情報に踊らされている自分

それにどっぷりつかりこんでいる自分

昨日と同じ思考の自分

そんな自分に

気づく時です。

本当に人生変えたいなら。

Q. あなたが今出来る、自分を大切に出来る行動は何？

良質な質問を

自分に投げかけてくださいねー

※人生に悩んでいる人は、自分に質問をしていなからだ

アンソニー・ロビンス

マッキー

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