わたくしマッキーは
ついこの間の１０月末頃まで
太陽－木星－冥王星
こちらのTスクエアの影響を
受け過ぎるほど受けておりました。
おかげでどうなったか？というと
けっこうありえんほど
体重増えてしまったんですよ。
そうですね。
具体的に言うなら
５４kgくらいでしょうか？
身長１５８cmですので
ちょっと多いですね。
まー、
７号サイズのパンツが
ピッチピチになりました😱
で、
１０月末過ぎたら
急に楽になりまして
食欲も相当抑えられるようになりました。
（太陽－木星は体重増加注意のアスペクトです。）
ほんで今マッキーが
体重戻すべくやっていることをご紹介すると・・・・
●軽い有酸素運動
●ヨガ含むストレッチ
●朝食だけ食べないファスティング
●プロテイン摂取
まー、これだけやっても
徐々に体重へりつつあったのですが
これに【あるもの】を足しましたらですねぇ。
一気に効果倍増しました😳
それがこちら↓↓↓↓
これはぁ、
ちょっとここで簡単にお話し出来る内容ではないので、
興味がある方は
こちらでお話しします。
マッキーのオンラインサロン「禁断の会議室」
※写真をクリック
昨日唐揚げしこたま食ったのに
それでも今朝４００gも減ってたわ。
マッキー
