魂のこと・お話会
〜あなたはどこから来て、どこへ行くのか？〜
●日にち：１２月２７日（金）
●時間：１８時〜２０時
●場所：大阪江坂
http://www.jec.ne.jp/esaka/access/index.html
●参加費：￥３,０００（当日現金支払い）
※お申し込みはこちら
http://makinlp.com/contact/
〜お問い合わせ備考欄に【魂のことお話会参加希望】とお書きください。〜
注）こちらから、お申し込み確認しましたの返信メールをお送りしませんので、当日直接お越しください。
http://www.jec.ne.jp/esaka/access/index.html
※ライブで全国の方も視聴出来るよう（有料）に整備中です。
嫉妬心にさいなまれて
苦しい時ってありますよね？？
いや〜
こんなに心のことをやっている私でも
ときおりものすごい嫉妬＆不安が
襲ってくる時があります。
そんな
嫉妬心を持っているからこそわかる
どうやってそこから抜けてきたのか？
という方法を
ご紹介しますね。
まずね。
大前提として
絶対に知っておかなければならないことがあります。
このことは
嫉妬心とは直接関係ないけど
根本的には
大いに関係あります。
それは何か？というと、
Q. 体調悪くありませんか？
Q. 寝不足ではありませんか？
Q. お腹が空きすぎていませんか？
Q. （女性の場合）生理前ではありませんか？
実は
いかなるメンタル的落ち込みであっても
この
体調のよしあし
というのは
強力に作用しているのです。
なので
嫉妬心から抜けられない・・・・
とお悩みのあなたは
まず一番はじめに
この
体調はどうなのか？
というところを
よ〜く見るようにしてください。
さて
やっと心のことです。
まずですね。
嫉妬心に狂っている時。
不安でしょうがない時、というのは
心理的には、
真実が見えておらず
自分の感情だけにフォーカスしすぎている。
という状態に陥っています。
これね。
ここに気がつくことが
まず超大切だよ。
あなたが見ているのは
（嫉妬の元となっているかもしれない現実）
事実ではない
ということを知ることです。
嫉妬に狂っている時
あなたは現実を見る、という冷静さを
完全に無くしてしまっています。
そして
自分の心の世界の妄想だけに囚われ
そこから思考・感情を感じる、ということを
してしまっているのです。
いわゆる
視野が非常に狭い状態になっている
ということですね
まずね。
どんなに認めたくなくても
この事実を認めてしまうことです。
もし認めたくないなら
そんなこともあるかもしれない。
と思うだけでも十分です。
さて
ここまで出来たあなたには
次の方法です。
それは何か？というと・・・・・
無理やり違うことをはじめてしまう
ということです。
違うこととは何か？というと、
あなたの気分を変えるための全ての行動
です。
それは
どこかに出かけて気分転換することでもいいし、
誰かに会うことでもいいし、
でもできれば（というか、絶対に）
家から出た方がより効果があります。
あなたをかこむ環境が変わらないと
気持ち・気分もなかなか変わりにくいのです。
なのでこの
無理やり違うことを始める、は
とても重要です。
さてもっとも大切なのは
この
無理やり
ということです。
どんなに家にこもって
嫉妬心を感じていたくても
だるくて出かけたくない気分でも
無理やり
次の行動をしてしまうのです。
もうそれしか方法はありません。
だけど不思議なもので
私たちはまるで
その嫉妬心をどうしても今感じていたいんじゃないか？
というレベルで
そこが苦しいくせに
そこにい続けようとします。
（マッキーが書いていることが効果的と思えていたとしても、実際は行動しない。）
そういう時は
こう自分に言ってみましょう
そっか。
今、私は
この狂おしいまでの嫉妬心を感じていたいんだな。
けっきょく私たちは
この地球という不思議な場所に
あらゆる感情を感じるためにやってきた
のだとしか思えないのです。
（いわゆる経験ですね。）
だから
嫉妬心もたまにはいいのかも？って
思ったりします
まーでも、
どうしても苦しいと思う方は
ぜひマッキーがご紹介した方法を
試してみてくださいね。
〜おさらい〜
その①：
・体は疲れていないか？
・生理前でないか？
・お腹すいてないか？
まずは
体にアクセスしてみる。
その②：
嫉妬心は
現実を見れていないあかし。
視野が非常に狭くなっている状態。
まずはそのことを認めてしまう。
・太陽
ー海王星（スクエア）
・月
ー海王星（スクエア）
・金星
ー海王星（スクエア）
この方は特に悪い妄想（嫉妬）しがちなので
覚えておくとよいでしょう。
（あなたの思考は妄想であって、現実ではありません。）
その③：
無理やり現実を変えてしまう。
・誰かに会うとか
・どこかに出かけるとか
無理やり気分を変えましょう。
おおもいきり断捨離するのもいいですね。
大切なことは
何をやってもいいのだけど
無理やりそれを始める、ということです。
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